نصائح صحية.
-
ألوان
استشاري يحذر من الإفراط في شرب الماء عند الإفطار.. نصائح لتجنب المخاطر الصحية
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة عند الإفطار…
أكمل القراءة » -
ألوان
نصائح ذهبية لتجنب عسر الهضم عند الأطفال في رمضان
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يواجه الأطفال تحديات صحية تتعلق بالجهاز الهضمي نتيجة لتغييرات العادات الغذائية خلال هذا الشهر الفضيل.…
أكمل القراءة » -
ألوان
نصائح للأمهات المرضعات خلال رمضان: توازن بين العبادة ورعاية المولود
يُعد شهر رمضان المبارك فرصة للتقرب إلى الله، ولكنه قد يمثل تحديًا خاصًا للأمهات المرضعات اللواتي يواجهن صعوبة في التوفيق…
أكمل القراءة » -
ألوان
أفضل نظام غذائي في رمضان لخسارة الوزن بسرعة صاروخية
يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لتحقيق أهداف خسارة الوزن من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. يتيح الصيام تنظيم العادات…
أكمل القراءة » -
ألوان
حلول مبتكرة لتخفيف آلام الدورة الشهرية: اكتشفي ما لم تعرفيه من قبل!
تُعاني العديد من النساء من آلام الدورة الشهرية، التي قد تؤثر على جودة حياتهن اليومية. تتعدد طرق التخفيف من هذه…
أكمل القراءة » -
ألوان
هل وقعت في فخ ثبات الوزن؟ إليك الحلول التي لا تعرفها!
يُعتبر ثبات الوزن مرحلة محبطة يمر بها العديد من الأفراد خلال رحلتهم نحو فقدان الوزن، حيث يتوقف الجسم عن فقدان…
أكمل القراءة » -
ألوان
كيف تعزز مناعتك وتحصن نفسك ضد الأمراض؟ اكتشف أفضل النصائح!
تعتبر المناعة من أهم أنظمة الجسم التي تحميه من الأمراض والعدوى. هو جهاز دفاعي يتعرف على العوامل الممرضة مثل الفيروسات…
أكمل القراءة »
