الصحة النفسية
-
ألوان
طبيب يحذّر: هذه الأطعمة في الفطور تضر بالطاقة وتزيد خطر الاكتئاب
حذّر د. ألكسندر أولموس، اختصاصي الطب الرياضي، من بعض الخيارات الشائعة في وجبة الإفطار مثل الخبز الأبيض والحبوب المحلاة، واصفًا…
أكمل القراءة » -
ألوان
لن تصدق ماذا سيحدث لك إذا نمت أقل من 7 ساعات في اليوم... كارثة ستنهيك!
كشف الدكتور مانع الشهراني، استشاري طب الأسرة وطب النوم، خلال مشاركته في بودكاست "عدد"، عن المخاطر الصحية المرتبطة بالنوم لأقل…
أكمل القراءة » -
ألوان
فقدان الشهية المفاجئ لدى الأطفال: الأسباب والعلاجات المقترحة
يُعد فقدان الشهية المفاجئ عند الأطفال من التحديات التي تواجه العديد من الأهل، حيث يلاحظون تراجعًا غير متوقع في رغبة…
أكمل القراءة » -
ترفيه ومشاهير
كاني ويست يفجر مفاجأة صادمة: تشخيص مرض جديد يغيّر كل شيء!
في تصريح أثار اهتمامًا واسعًا، أعلن مغني الراب الأمريكي كاني ويست عن تشخيصه باضطراب طيف التوحد، بعد أن كان يُعتقد…
أكمل القراءة » -
ألوان
حاسة الشم.. أسرار مذهلة تكشف دورها الخفي في الصحة الجسدية والنفسية
حاسة الشم ليست مجرد أداة للإحساس بالروائح، بل هي نافذة عميقة تؤثر بشكل كبير على صحتنا الجسدية والعقلية. كشفت دراسة…
أكمل القراءة » -
ألوان
الصراع الداخلي: فهمه وطرق التغلب عليه لتحقيق السلام النفسي
يُعَدّ الصراع الداخلي من أكثر التحديات النفسية التي يواجهها الإنسان، حيث يتجلى في تناقض الرغبات والدوافع داخل النفس البشرية،…
أكمل القراءة » -
ترفيه ومشاهير
سر السعادة المخفي بين الضحكات والأصدقاء
في عالم مليء بالضغوطات والتحديات اليومية، تبقى الطاقة الإيجابية والضحك مع الأصدقاء واحدة من أهم الوسائل لتعزيز الصحة النفسية والجسدية.…
أكمل القراءة » -
ألوان
احذري الوقوع فيه: الكشف عن سر خفي وراء الإكتئاب عند النساء!
في زحمة الحياة اليومية، وبين مسؤوليات العمل والأسرة، تجد كثير من النساء أنفسهن محاصرات داخل دوامة من المهام الروتينية…
أكمل القراءة » -
ألوان
6 اتجاهات ستجذب انتباه ابنك المراهق في عام 2025
من المتوقع أن يشهد عام 2025 تطورات كبيرة في كيفية تأثير التكنولوجيا على الصحة النفسية للمراهقين، حيث يصبحون أكثر وعيا…
أكمل القراءة » -
ألوان
"دليل المرأة بعد الأربعين: نصائح مهمة لكل سيدة لا تستغني عنها!!
تُعدّ مرحلة الأربعينيات والخمسينيات من العمر محورية في حياة المرأة، حيث تشهد تحولات جسدية ونفسية مهمة مع اقتراب وانقطاع الطمث.…
أكمل القراءة »
