وجبة الفطور

طبيب يحذّر: هذه الأطعمة في الفطور تضر بالطاقة وتزيد خطر الاكتئاب

حذّر د. ألكسندر أولموس، اختصاصي الطب الرياضي، من بعض الخيارات الشائعة في وجبة الإفطار مثل الخبز الأبيض والحبوب المحلاة، واصفًا…

أكمل القراءة »