قلة النوم

لن تصدق ماذا سيحدث لك إذا نمت أقل من 7 ساعات في اليوم... كارثة ستنهيك!

كشف الدكتور مانع الشهراني، استشاري طب الأسرة وطب النوم، خلال مشاركته في بودكاست "عدد"، عن المخاطر الصحية المرتبطة بالنوم لأقل…

أكمل القراءة »