غداء الحامل في الربع الثاني من الحمل

غذاء الحامل في الثلث الثاني: وجبات متوازنة لصحة الأم والجنين

يُعتبر الثلث الثاني من الحمل مرحلة مهمة ينمو فيها الجنين بوتيرة سريعة وتزداد احتياجاته الغذائية. تحتاج الحامل إلى نظام غذائي…

أكمل القراءة »