الوسم: تعويض السوائل

قائمة بأفضل المشروبات الرمضانية لتعويض السوائل ومنع الجفاف بعد الصيام

مع ساعات الصيام الطويلة، يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل والعناصر الحيوية، مما يجعل اختيار "مشروب الإفطار" أمراً حاسماً لاستعادة النشاط وتجنب…