الشعور بالنعاس

أسباب الإرهاق الصباحي: لماذا نشعر بالنعاس عند الاستيقاظ؟

يواجه العديد من الأفراد تحديات تتعلق بجودة النوم والشعور بالنعاس والإرهاق صباحًا. هذا الشعور الذي قد يرافق البعض عند الاستيقاظ…

أكمل القراءة »