الأرق

الإفراط في الكافيين: منبه صباحي قد يتحول إلى تهديد صحي

في ظل الاعتماد المتزايد على المشروبات المنبهة مثل القهوة والشاي ومشروبات الطاقة، يتساءل كثيرون عن الحد الآمن لاستهلاك الكافيين، وما…

أكمل القراءة »