هل يخفض الكركديه ضغط الدم؟ إليك الفوائد والمخاطر والتحذيرات قبل تناوله

كشفت دراسات طبية حديثة أن شاي الكركديه قد يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع بفضل مكوناته النشطة التي تشبه في تأثيرها بعض الأدوية الشائعة، لكنه ليس علاجًا سحريًا، وقد لا يكون آمنًا للجميع، خاصة عند تناوله دون استشارة طبية.

وبحسب تقرير نشره موقع الصحة الشهير "Verywell Health"، فإن تناول مشروب الكركديه بانتظام يمكن أن يساهم في توسيع الأوعية الدموية، من خلال تقليل نشاط الإنزيم المسبب لانقباضها، ما يُتيح لها الاسترخاء ويقلل الضغط داخلها، وهو ما يعود بالفائدة على مرضى ارتفاع ضغط الدم أو الأشخاص في مراحل ما قبل الإصابة.

لكن ورغم هذه الفوائد الواعدة، حذّر التقرير من الاعتماد على الكركديه كبديل للأدوية، مؤكّدًا أن الأدلة السريرية لا تزال غير قاطعة، إذ تختلف نتائج الدراسات بسبب تفاوت منهجيات البحث وحجم العينات المدروسة.

كما أشار التقرير إلى وجود تحذيرات طبية مهمة، أبرزها ما يتعلق بارتفاع طفيف في إنزيمات الكبد لدى بعض المستخدمين المنتظمين.

احتواء الكركديه على معادن مثل الأوكسالات، التي قد تؤثر سلبًا عند استهلاكها بكميات كبيرة، خاصة لدى مرضى الكلى أو النساء الحوامل.

إمكانية تفاعل الكركديه مع أدوية ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى هبوط حاد في الضغط إذا تم تناوله بالتزامن مع العلاج دون إشراف طبي.

ولفت التقرير إلى أن بعض المشروبات الأخرى مثل الشاي الأخضر أو الشاي الأسود قد تقدم فوائد مشابهة ولكن بفعالية أقل.

واختُتم التقرير بالتشديد على أن الكركديه يمكن أن يكون جزءًا من نمط حياة صحي يشمل نظامًا غذائيًا متوازنًا ونشاطًا بدنيًا منتظمًا، لكنه لا يُعتبر علاجًا قائمًا بذاته، ويجب التعامل معه بحذر، خاصة لدى الفئات المعرضة للخطر.