الوسم: تنظيم وقت الهاتف

فخ "الدوبامين" القاتل.. كيف تنجو بعقلك من إدمان الريلز وتستعيد حياتك المسروقة؟

في عصر أصبحت فيه الشاشات الصغيرة هي النافذة الأساسية على العالم، وقع الملايين في فخ "التمرير اللانهائي" أو ما يعرف بإدمان الفيديوهات…