ألوان
دليل الأم الحامل لعبور "صيف آمن" والحماية من مخاطر الإجهاد الحراري
يُعد فصل الصيف فترة دقيقة ومجهدة جسدياً للأم الحامل، حيث يتضاعف شعورها بالحرارة نتيجة التغيرات الهرمونية وزيادة تدفق الدم في جسمها، مما…
الوسم: صحة الأم والجنين
ألوان
فطور الحوامل: وجبة الصباح التي تصنع فرقاً في صحة الأم والجنين
مع بداية كل صباح، تجد المرأة الحامل نفسها أمام خيارات متعددة للفطور، إلا أن اختيار الوجبة الصحيحة لا يعود بالنفع عليها…