تحذيرات طبية هامة للحجاج: لا تنسوا أدويتكم وتجنبوا الشمس.. وهذا رقم الطوارئ للتواصل السريع

قدّمت استشارية الطوارئ والكوارث بهيئة الهلال الأحمر السعودي في المدينة المنورة، الدكتورة تسنيم الفريدي، مجموعة من النصائح الطبية الهامة لحجاج بيت الله الحرام، لضمان سلامتهم خلال موسم الحج.

وفي مقطع فيديو توعوي نُشر عبر وسائل الإعلام الرسمية، أكدت الدكتورة الفريدي على أهمية الالتزام بتعليمات وإرشادات الجهات الرسمية، مشيرة إلى أن اتباع التعليمات الصحية يُسهم في تجنّب الكثير من المخاطر الصحية المرتبطة بموسم الحج، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة.

أبرز التوصيات الطبية:
الاحتفاظ بالأدوية الخاصة: شددت الفريدي على ضرورة أن يحتفظ الحجاج، خصوصًا مرضى السكري والضغط وأصحاب الأمراض المزمنة، بأدويتهم طوال الوقت.

تجنّب التعرّض المباشر لأشعة الشمس: وذلك لتقليل خطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.

شرب كميات كافية من الماء: لتفادي الجفاف، الذي يُعد من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين الحجاج.

في حال الطوارئ.. هذا ما يجب فعله:
أوضحت الفريدي أن الهلال الأحمر السعودي يستقبل نداءات الطوارئ على الرقم الموحد 997 (وليس 10101 كما ورد خطأً)، إلى جانب إمكانية طلب المساعدة عبر التطبيقات الرسمية مثل: "توكلنا" و"صحتي".

وتأتي هذه التوصيات ضمن جهود المملكة العربية السعودية لضمان سلامة وصحة ضيوف الرحمن، وتوفير كافة الإمكانيات الطبية والوقائية في المشاعر المقدسة.