أكياس الكافيين: البديل السريع للشاي والقهوة.. بين الراحة وتحديات الصحة

أثارت أكياس الكافيين، وهي عبوات صغيرة تُوضع بين اللثة والشفّة، جدلًا متصاعدًا مؤخرًا، ليس فقط في أوساط البالغين بل بين المراهقين خاصة في الولايات المتحدة. مع تزايد الاستخدام السريع لهذه البدائل عن مشروبات الطاقة والشاي والقهوة، يبرز السؤال: ما مدى الأمان؟ وما ضوابط تنظيمها؟ في هذا التقرير نستعرض أبرز المعلومات والتحديات الصحية والقانونية.

ما هي أكياس الكافيين وكيف تُستخدم؟

أكياس الكافيين تحتوي على مسحوق كافيين مستخلص غالبًا من القهوة أو الشاي، وأحيانًا مكونات إضافية مثل:

• L‑theanine لزيادة التركيز

• محليات طبيعية أو صناعية

• نكهات مثل النعناع أو الفواكه

توضع داخل الفم بين اللثة والشفّة وتمتص مباشرة عبر الأغشية المخاطية، دون الحاجة للبلع، ويتم التخلص منها بعد حوالي 20 دقيقة إلى ساعة واحدة .

لماذا انتشرت بسرعة؟

ترتبط شعبية هذه الأكياس بسرعتها وسهولة استخدامها دون الحاجة لتحضير. شركة مثل Wip تسوّقها كبديل سريع لمشروبات الكافيين، بمنتجات تحتوي على 100 أو 200 مغم كافيين لكل كيس، أي ما يعادل كوبين من القهوة تقريبًا .

التحديات الصحية والأمان

أبرز المخاوف الصحية تشمل:

• ارتفاع معدل ضربات القلب والقلق والأرق والغثيان

• امتصاص سريع للكافيين عبر الفم قد يزيد من خطر الجرعة الزائدة خصوصًا مع التركيزات العالية .

الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال تنصح ألا يتجاوز عمر المراهقين 100 مغم كافيين يوميًا، لكنها تحذر من الوصول لهذا الحد عبر أكياس تحتوى ذات الجرامات في كيس واحد فقط .

هل تخضع لتنظيم قانوني؟

في الولايات المتحدة لا توجد قوانين مقيدة لبيع الكافيين أو هذه الأكياس تحديدًا، ولا توجد حد أدنى للسن القانوني، رغم أن العديد من الشركات اتبعت سياسة داخلية بعدم توجيه منتجاتها لمن هم دون 18 عامًا؛ خاصة بسبب المخاوف الترويجية للأطفال .

التنظيم العالمي غالبًا يندرج تحت تصنيف "تحضيرات غذائية" ولا كمنتج تبغ أو دواء، مما يجعله خاضعًا لقوانين سلامة الغذاء وليس قوانين التبغ .

آراء الخبراء: توخي الحذر مبكرًا

• أستاذ من جامعة جورج واشنطن حذر من أن الاستخدام السريع للكافيين عبر الفم قد يؤدي إلى أعراض مثل سرعة ضرب القلب والغثيان والأرق، وخاصة لدى غير المعتادين عليه .

• خبراء تابعين لـ The Independent وثقوا تزايد انتشارها بين المراهقين، محذرين من أن التسويق على وسائل التواصل الاجتماعي قد يقنع الأطفال بتجربتها دون وعي بالعواقب .

🧾 ملخّص سريع

طريقة الاستخدام تُوضع بين اللثة والشفة وتُمتص عبر الأغشية

كمية الكافيين تصل إلى 200 مغم/كيس، ما يعادل كوبين قهوة

التنظيم القانوني لا توجد قيود عمرية واضحة في معظم البلدان

المخاطر الصحية ارتفاع ضغط الدم، القلق، الأرق، الاعتماد

الاستهداف الشائع المراهقون عبر تسويق رقمي جذّاب

أكياس الكافيين تمثل توجهًا حديثًا في استهلاك الكافيين السريع والمريح، لكنها تحمل مخاطر خاصة في حال استخدامها دون فهم كامل للجرعة والمخاطر الصحية. استخدامها باعتدال قد يفيد البالغين الأصحاء، لكن بالنسبة للأطفال والمراهقين فهو غير مناسب إطلاقًا.