أظافرك تتحدث: ماذا تعني البقع البيضاء الصغيرة؟

يشاهد الكثير من الناس بقعًا بيضاء صغيرة تظهر على أظافرهم، وغالبًا ما تُقابل بتفسيرات شعبية مثل "نقص الكالسيوم" أو "علامة على الكذب" عند الأطفال، لكن العلم له رأي مختلف وأكثر دقة.

ما هي العلامات البيضاء بالضبط؟

هي تغيّر في لون صفيحة الظفر، حيث تظهر بقع أو خطوط بيضاء على سطح الظفر، وقد تكون:

نقطية: صغيرة ومنتشرة

خطية: على شكل خطوط عرضية

كلية: تغطي كامل الظفر (أقل شيوعًا)

الأسباب الأكثر شيوعًا:

1. إصابات الأظافر الخفيفة

ضربة بسيطة على قاعدة الظفر (مصفوفة الظفر) قد تؤدي إلى ظهور هذه البقع بعد أسابيع.

2. نقص بعض المعادن

خصوصًا الزنك أو الكالسيوم أو الحديد.

3. رد فعل تحسسي

بسبب طلاء الأظافر أو مواد التنظيف.

4. التهابات فطرية

تؤثر على الظفر وتسبب تغير لونه وشكله.

5. أمراض داخلية نادرة

مثل أمراض الكبد أو الكلى أو ضعف المناعة، لكن هذه غالبًا ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى.

هل تحتاج للعلاج؟

في معظم الحالات، لا تحتاج العلامات البيضاء إلى أي تدخل طبي، وتختفي من تلقاء نفسها مع نمو الظفر.

لكن استشر الطبيب إذا رافقها:

تغير في لون الجلد حول الظفر

تكسر أو هشاشة مستمرة

ظهورها على جميع الأظافر بشكل مفاجئ

نصائح للعناية والوقاية:

تجنب قضم الأظافر أو دفع الجلد المحيط بها بعنف.

احرص على تناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن.

ارتدِ قفازات أثناء استخدام المنظفات الكيميائية.

ترطيب الأظافر والجلد المحيط بها بانتظام.

كلمة خبير:

يقول د. أحمد الجندي، طبيب أمراض جلدية:

"العلامات البيضاء لا تُشكل قلقًا في الغالب، لكنها قد تكون مثل إشارات المرور، تنبهك إن كان هناك خلل غذائي أو رد فعل لمادة خارجية، لذلك من الأفضل عدم تجاهلها عند تكرارها أو انتشارها."