دكتور تغذية يكشف السبب الحقيقي لريحة الفم الكريهة ويقدم وصفة مضمونة من القرنفل

يعاني كتير من الناس من ريحة الفم الكريهة من غير ما يعرفوا السبب الحقيقي وراها، وده ممكن يسبب إحراج في التعاملات اليومية. لكن الدكتور علي الحداد، أخصائي التغذية العلاجية، كشف في فيديو جديد الأسباب الحقيقية للمشكلة دي، وكمان قدم وصفة طبيعية وسهلة ممكن تخلصك من الريحة دي بطريقة آمنة.

أسباب ريحة الفم الكريهة
في الفيديو، قال الدكتور علي إن فيه شوية عادات بسيطة ممكن تكون السبب الأساسي في ريحة الفم، منها:

قلة شرب الميه خلال اليوم

الأكل على فترات متباعدة

إهمال تنظيف الفم واللسان

عدم المضمضة بانتظام

بقايا الأكل اللي بتفضل بين الأسنان وبتتحلل مع الوقت

كل العوامل دي بتؤدي لتراكم البكتيريا، ودي اللي بتخلي ريحة الفم مش لطيفة.

وصفة القرنفل السحرية
الدكتور كمان قدم حل طبيعي وفعّال باستخدام القرنفل، واللي معروف بقدرته على قتل البكتيريا وتنظيف الفم. الوصفة بسيطة ومكوناتها متوفرة في أي بيت:

15 لـ 20 حبة قرنفل

لتر ميه

نغليهم سوا، وبعد كده نسيبهم يبردوا

نحفظ الخليط في التلاجة

بعد كده، نستخدم المضمضة دي بشكل يومي على الريق أو بعد الأكل. الوصفة دي مش بس بتقضي على ريحة الفم، لكن كمان بتساعد على تطهير الفم وتقوية اللثة.

خلاصة الكلام
لو بتعاني من ريحة الفم الكريهة ومش عارف السبب، جرّب تغير عاداتك اليومية، واشرب ميه كفاية، ونظّف فمك ولسانك كويس. وكمان جرب وصفة مضمضة القرنفل، وهتحس بالفرق من أول أسبوع.