دليل العناية بشعر البنات في الصيف: خطوات بسيطة لشعر صحي ولامع طوال الموسم

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تواجه الأمهات تحديًا كبيرًا في الحفاظ على صحة وجمال شعر بناتهن وسط تأثيرات الشمس والحرارة والتعرق والماء المالح أو المكلور. الخبراء ينصحون باتباع روتين يومي وأسبوعي مدروس يضمن ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف والتقصف.

في هذا التقرير نقدم دليلا شاملا خطوة بخطوة، مصممًا خصيصًا ليناسب شعر البنات بمختلف أنواعه، ويجمع بين البساطة والفعالية، مع نصائح من خبراء العناية بالشعر.

روتين يومي خفيف لحماية الشعر

تنصح أخصائية التجميل رانيا حسن بتمشيط الشعر يوميًا باستخدام مشط واسع الأسنان، والبدء بالأطراف صعودًا لتقليل التشابك والتكسر. كما تنصح برش رذاذ خفيف من الماء أو محلول الألوفيرا الطبيعي قبل التمشيط، خاصة للأطفال ذوي الشعر المجعد أو الكثيف.

للترطيب اليومي، يوصي الخبراء بوضع قطرة من زيت خفيف مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند على الأطراف فقط، لتقليل التقصف ومنع الجفاف دون إثقال الشعر.

حماية الشعر من أشعة الشمس

التعرض المباشر لأشعة الشمس القوية قد يؤدي إلى جفاف الشعر وتلفه. ينصح أطباء الجلدية باستخدام قبعة أو وشاح قطني عند الخروج في أوقات الذروة، كما يمكن استخدام مستحضرات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية المصممة خصيصًا للشعر.

غسل الشعر باعتدال

الغسل المتكرر قد يسبب فقدان الزيوت الطبيعية. تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأمراض الجلدية بغسل شعر الأطفال من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع بشامبو لطيف وخالٍ من السلفات. التركيز يكون على فروة الرأس لتنظيفها من العرق والأوساخ، مع شطف جيد بالماء الفاتر.

بعد الشامبو، ينصح بوضع بلسم مرطب على الأطراف وتركه لبضع دقائق قبل الشطف، للمساعدة في فك التشابك وتنعيم الشعر.

ترطيب عميق أسبوعي

مرة واحدة في الأسبوع، يمكن استخدام ماسك مرطب جاهز أو تحضيره في المنزل بمكونات طبيعية مثل الزبادي والعسل وزيت الزيتون. يوضع الماسك لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم يُغسل جيدًا. هذه الخطوة تحافظ على مرونة الشعر وتغذيه بعمق.

العناية بالشعر بعد السباحة

الملح في البحر والكلور في المسابح قد يسببان جفافًا شديدًا. بعد السباحة، ينصح الخبراء بشطف الشعر فورًا بالماء العذب لإزالة بقايا الملح أو الكلور. يمكن غسل الشعر بلطف أو استخدام تقنية "Co-Wash" (غسل بالبلسم فقط) لترطيب فوري دون إزالة الزيوت الطبيعية.

تسريحات واقية وصحية

اختيار تسريحات واقية مثل الضفائر البسيطة أو الكعكة المرتفعة يساعد في تقليل التشابك ويحمي الشعر من العوامل الجوية. ينصح باستخدام أربطة شعر قماشية وناعمة، وتجنب الربطات الضيقة التي قد تؤذي بصيلات الشعر.

نصائح إضافية من الخبراء

تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية.

اختيار منتجات مناسبة لعمر الطفل ونوع شعره.

الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب كميات كافية من الماء يوميًا.

استخدام غطاء وسادة قطني ناعم لتقليل الاحتكاك أثناء النوم.

هذا الروتين البسيط والعملي يساعد الأمهات في الحفاظ على صحة وجمال شعر بناتهن طوال فصل الصيف، ويمنحهن ثقة بأن شعرهن سيظل ناعمًا وصحيًا مهما اشتدت حرارة الصيف.